Dans un monde où catastrophes naturelles, guerres, violences domestiques et crises migratoires se multiplient, les besoins en soins psychotraumatiques explosent. Les ressources médicales, elles, peinent à suivre.
Et si la réponse passait par la force du collectif ?
Les thérapies EMDR de groupe démontrent qu’en unissant des parcours de vie marqués par le traumatisme, on libère un potentiel unique de guérison.
Pourquoi le groupe change la donne
Bien plus qu’une solution économique, l’EMDR de groupe mobilise des ressources propres au collectif : solidarité, compassion, validation mutuelle.
Ces dynamiques créent un espace sécurisant où chacun peut traverser ses émotions douloureuses en étant soutenu par des pairs.
Dans certains cas, elles s’élargissent même à une dynamique communautaire de santé mentale, en impliquant proches, bénévoles ou associations pour former une véritable « équipe de protection émotionnelle ».
Des séjours thérapeutiques transformateurs
En Colombie, la psychologue franco-colombienne Susana Roque-Lopez accompagne depuis 2008 des enfants placés après des violences domestiques sévères.
Ses séjours très structurés combinent renforcement des ressources (méditation, cohérence cardiaque, yoga, reparentage de l’enfant intérieur) et médiations artistiques (musique, danse, arts plastiques, théâtre).
L’approche narrative, inspirée du « voyage des héroïnes » d’Arthur, aide les jeunes à se projeter dans une histoire de résilience.
Après quelques jours de préparation, le groupe passe au traitement EMDR :
Dessin du souvenir le plus perturbantÉvaluation de l’intensité émotionnelleStimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires ou « câlin du papillon »)Répétition du processus jusqu’à apaisementLe dernier jour, les participantes encore perturbées sont prises en charge individuellement.
« J’ai vu les nuages s’en aller… comme mes problèmes du passé. Et je me suis dit : je suis une femme forte. »
Depuis le début de l’action, plus de 400 jeunes ont bénéficié de ces séjours, avec une amélioration durable de l’estime de soi, de la régulation émotionnelle et des relations sociales.
Des effets jusque dans l’ADN
En 2019, la chercheuse Perla Kaliman a mesuré l’impact épigénétique d’un séjour EMDR : certains marqueurs de stress inscrits sur l’ADN avaient diminué, permettant une meilleure expression des gènes liés à la neuroplasticité.
Cette avancée laisse espérer une transmission intergénérationnelle de la résilience.
L’EMDR de groupe au service des plus précaires
En France, des praticiens EMDR interviennent auprès de réfugiés, bénéficiaires du RSA, personnes en réinsertion ou atteintes de cancer.
À Lyon, un partenariat entre thérapeutes et associations permet d’organiser des cycles de 5 à 6 séances pour une dizaine de participants.
L’usage du dessin facilite la confidentialité (en cas de violences sexuelles) et contourne les barrières linguistiques.
En cas de surcharge émotionnelle, un thérapeute assure un accompagnement individuel.
Les résultats sont encourageants : une baisse moyenne de 47 % des symptômes post-traumatiques et une amélioration globale de 57 %, même en contexte de grande précarité.
Des origines humanitaires
L’EMDR de groupe a d’abord été développé dans les zones de catastrophe naturelle, pour répondre à une demande massive avec peu de praticiens.
Depuis, il s’est adapté à des contextes variés :
femmes victimes de viols de guerre en RDCrescapés d’attentats ou d’accidents majeurs
Sa force réside dans sa simplicité et son acceptabilité interculturelle. Grâce au dessin, nul besoin de raconter les détails du trauma, ce qui protège les victimes.
Former les relais de terrain
Lors d’un congrès international en 2018, les praticiens ont soulevé une piste cruciale : former des para-professionnels (personnes reconnues dans leur communauté, mais non psychologues) aux protocoles EMDR simplifiés et à des exercices de stabilisation.
En République centrafricaine, 17 travailleurs psychosociaux ainsi formés ont accompagné plus de 500 enfants et adolescents traumatisés par la guerre civile.
Une réponse à l’échelle mondiale
Près de 500 millions de personnes souffriraient de troubles post-traumatiques dans le monde.
L’OMS recommande des interventions de santé mentale « à faible intensité » : auto-soin guidé en ligne, groupes animés par para-professionnels formés, supervision à distance.
Y intégrer l’EMDR de groupe, comme le fait le Traumatic Stress Relief (TSR), pourrait renforcer l’efficacité, même dans les contextes les plus difficiles.
En France, cette logique en « trois étages » s’esquisse déjà :
Psychoéducation et auto-soin (y compris Premiers secours en santé mentale)TSR animé par des soignants formés et supervisésGroupes EMDR par praticiens certifiés, avec recours à l’individuel pour les cas sévères.
Et face à l’éco-anxiété ?
La montée de l’éco-anxiété, surtout chez les jeunes, appelle aussi une réponse collective.
En combinant EMDR de groupe, Travail qui relie (écopsychologie) et rituels de deuil, certains stages montrent qu’affronter ensemble des émotions intenses, agréables ou douloureuses, renforce puissamment les liens et le sentiment d’agir.
« Là où croît le péril, croît aussi ce qui sauve. » – Hölderlin
Crédit Photo © Xavier Montoy
Et si la réponse passait par la force du collectif ?
Les thérapies EMDR de groupe démontrent qu’en unissant des parcours de vie marqués par le traumatisme, on libère un potentiel unique de guérison.
Pourquoi le groupe change la donne
Bien plus qu’une solution économique, l’EMDR de groupe mobilise des ressources propres au collectif : solidarité, compassion, validation mutuelle.
Ces dynamiques créent un espace sécurisant où chacun peut traverser ses émotions douloureuses en étant soutenu par des pairs.
Dans certains cas, elles s’élargissent même à une dynamique communautaire de santé mentale, en impliquant proches, bénévoles ou associations pour former une véritable « équipe de protection émotionnelle ».
Des séjours thérapeutiques transformateurs
En Colombie, la psychologue franco-colombienne Susana Roque-Lopez accompagne depuis 2008 des enfants placés après des violences domestiques sévères.
Ses séjours très structurés combinent renforcement des ressources (méditation, cohérence cardiaque, yoga, reparentage de l’enfant intérieur) et médiations artistiques (musique, danse, arts plastiques, théâtre).
L’approche narrative, inspirée du « voyage des héroïnes » d’Arthur, aide les jeunes à se projeter dans une histoire de résilience.
Après quelques jours de préparation, le groupe passe au traitement EMDR :
Dessin du souvenir le plus perturbantÉvaluation de l’intensité émotionnelleStimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires ou « câlin du papillon »)Répétition du processus jusqu’à apaisementLe dernier jour, les participantes encore perturbées sont prises en charge individuellement.
« J’ai vu les nuages s’en aller… comme mes problèmes du passé. Et je me suis dit : je suis une femme forte. »
Depuis le début de l’action, plus de 400 jeunes ont bénéficié de ces séjours, avec une amélioration durable de l’estime de soi, de la régulation émotionnelle et des relations sociales.
Des effets jusque dans l’ADN
En 2019, la chercheuse Perla Kaliman a mesuré l’impact épigénétique d’un séjour EMDR : certains marqueurs de stress inscrits sur l’ADN avaient diminué, permettant une meilleure expression des gènes liés à la neuroplasticité.
Cette avancée laisse espérer une transmission intergénérationnelle de la résilience.
L’EMDR de groupe au service des plus précaires
En France, des praticiens EMDR interviennent auprès de réfugiés, bénéficiaires du RSA, personnes en réinsertion ou atteintes de cancer.
À Lyon, un partenariat entre thérapeutes et associations permet d’organiser des cycles de 5 à 6 séances pour une dizaine de participants.
L’usage du dessin facilite la confidentialité (en cas de violences sexuelles) et contourne les barrières linguistiques.
En cas de surcharge émotionnelle, un thérapeute assure un accompagnement individuel.
Les résultats sont encourageants : une baisse moyenne de 47 % des symptômes post-traumatiques et une amélioration globale de 57 %, même en contexte de grande précarité.
Des origines humanitaires
L’EMDR de groupe a d’abord été développé dans les zones de catastrophe naturelle, pour répondre à une demande massive avec peu de praticiens.
Depuis, il s’est adapté à des contextes variés :
femmes victimes de viols de guerre en RDCrescapés d’attentats ou d’accidents majeurs
Sa force réside dans sa simplicité et son acceptabilité interculturelle. Grâce au dessin, nul besoin de raconter les détails du trauma, ce qui protège les victimes.
Former les relais de terrain
Lors d’un congrès international en 2018, les praticiens ont soulevé une piste cruciale : former des para-professionnels (personnes reconnues dans leur communauté, mais non psychologues) aux protocoles EMDR simplifiés et à des exercices de stabilisation.
En République centrafricaine, 17 travailleurs psychosociaux ainsi formés ont accompagné plus de 500 enfants et adolescents traumatisés par la guerre civile.
Une réponse à l’échelle mondiale
Près de 500 millions de personnes souffriraient de troubles post-traumatiques dans le monde.
L’OMS recommande des interventions de santé mentale « à faible intensité » : auto-soin guidé en ligne, groupes animés par para-professionnels formés, supervision à distance.
Y intégrer l’EMDR de groupe, comme le fait le Traumatic Stress Relief (TSR), pourrait renforcer l’efficacité, même dans les contextes les plus difficiles.
En France, cette logique en « trois étages » s’esquisse déjà :
Psychoéducation et auto-soin (y compris Premiers secours en santé mentale)TSR animé par des soignants formés et supervisésGroupes EMDR par praticiens certifiés, avec recours à l’individuel pour les cas sévères.
Et face à l’éco-anxiété ?
La montée de l’éco-anxiété, surtout chez les jeunes, appelle aussi une réponse collective.
En combinant EMDR de groupe, Travail qui relie (écopsychologie) et rituels de deuil, certains stages montrent qu’affronter ensemble des émotions intenses, agréables ou douloureuses, renforce puissamment les liens et le sentiment d’agir.
« Là où croît le péril, croît aussi ce qui sauve. » – Hölderlin
Crédit Photo © Xavier Montoy
Article rédigé par:
Emmanuel CONTAMIN, Psychiatre, pédopsychiatre et superviseur EMDR-Europe. Il est motivé par l’accessibilité des soins (responsable de la commission EMDR pour tous de l’association EMDR-France), la transmission d’outils d’auto-thérapie et les enjeux socio-écosystémiques de notre résilience collective, avec la problématique de l’éco-anxiété qui devient majeure.
Françoise CONTAMIN, médecin et praticienne EMDR-Europe,
et Laetitia DE SCHOUTHEETE, psychologue clinicienne et praticienne EMDR-Europe.
Emmanuel CONTAMIN, Psychiatre, pédopsychiatre et superviseur EMDR-Europe. Il est motivé par l’accessibilité des soins (responsable de la commission EMDR pour tous de l’association EMDR-France), la transmission d’outils d’auto-thérapie et les enjeux socio-écosystémiques de notre résilience collective, avec la problématique de l’éco-anxiété qui devient majeure.
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