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EMDR et IMO, le site de l'EMDR - IMO en France, de Paris à Marseille en passant par Nancy. Intégration des Mouvements Oculaires en thérapie. Thérapeutes et Formations



Alexia CORDIER




Alexia CORDIER
Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO)
Suite à un choc émotionnel, il arrive parfois que l'information ne soit pas « digérée » correctement par le système nerveux, elle y reste alors gravée et stockée dans sa forme traumatique initiale. Ancré dans le cerveau émotionnel, le moindre rappel du traumatisme initial ou de ces stimuli (bruit, odeur, image, pensée, croyance...) suffit à réactiver l'ensemble des émotions, sensations, sentiments qui y sont associés.

Grâce aux stimulations exercées par les mouvements oculaires, le cerveau procède au traitement de l'information qu'il n'avait pas pu réaliser au moment du choc.
Cette technique de neuro-thérapie produit des résultats très rapides et libère le patient de façon intégrale et définitive.
Elle s'applique non seulement aux traumatismes profonds (agression physique, abus sexuel, violence conjugale, vol à main armée, témoin ou victime d'un crime, d'accident, d'une guerre ou d'un désastre naturel, etc.), mais également à toute situation de réaction émotionnelle chronique et incontrôlable.

SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode douce qui permet d'accéder à un état de détente propice au développement des ressources intérieures, grâce à un travail sur le corps et le souffle.

Elle permet de se sentir mieux dans son corps, également de développer sa créativité, ses capacités de concentration et de mémorisation.
D'autres bénéfices de la sophrologie sont de développer la confiance en soi et d'améliorer certaines fonctions corporelles (le sommeil, le calme...)
Les exercices dynamiques de sophrologie sont complétés par des postures de yoga.

Quelques domaines d'application de la sophrologie :
-Gestion du stress
-Gestion des émotions
-Mieux vivre son corps et améliorer la gestion de son alimentation par l'écoute de son corps (travail autour de la gestion du poids)
-Préparation d'un événement : naissance, examen, opération chirurgicale -Améliorer son sommeil Etc...

*La sophrologie n'est pas une médecine et ne saurait remplacer celle-ci, adhésion au Code de déontologie de la Fédération Française de Sophrologie (FFDS).



COACHING PROFESSIONNEL Le coaching vous accompagne dans le développement de vos aptitudes personnelles ou professionnelles pour vous aider à réaliser vos objectifs ou dans le cadre d'un changement de vie.
Le coaching permet notamment de développer ses capacités d'adaptation à tout type de situation, c'est un accompagnement qui s'adapte à la personne pour lui permettre de se réaliser pleinement.

Quelques domaines d'application du coaching :
-Etre accompagné dans une période de changement, qu'il soit souhaité ou non, d'ordre personnel ou professionnel ou pour la mise en œuvre d'un projet (retraite, changement de vie, licenciement, création d'entreprise, formation, reconversion...).
-Venir à bout d'une difficulté ou améliorer un aspect de sa vie personnelle ou professionnelle. -Optimiser la gestion de son temps
-Equilibrer harmonieusement vie de famille et vie professionnelle
-Améliorer ses capacités d'organisation pour se sentir mieux dans sa vie
-Développer son efficacité professionnelle
-Améliorer ses relations professionnelles
-Etre accompagné dans une période de changement professionnel ou personnel (prise de poste, changement de vie...)
-Mieux gérer son stress
-Mieux vivre son corps
-Venir à bout d'une difficulté dans sa vie personnelle ou professionnelle
-Améliorer sa communication
-Etc...

Outils créatifs utilisés en coaching : Différents types de questionnement, le dessin, le photolangage, la constellation, le travail des espaces, travail d'écriture etc...

*Ethique du coach : Autonomisation de la personne et confidentialité.

YOGA Le Yoga est une discipline de vie pour l'individu dans sa globalité : corps, souffle, coeur, esprit, relations...
C'est un ensemble d'outils faisant appel au corps, au souffle, à l'attention, à la concentration, à la méditation, à l'imagination, à la visualisation, au service du développement de la conscience...
Grâce à la pratique des postures et des exercices respiratoires, nous prenons conscience de nous-mêmes et nous réussissons à nous adapter de mieux en mieux au monde et nos relations avec les autres deviennent plus harmonieuses.

Le Yoga est une recherche du sens de l'existence vieille comme l'humanité et trouve son berceau en Inde. Entre tradition et modeité, le yoga apporte des réponses aux besoins de notre époque.

Formations et certifications :
- Master II
- Accompagnement professionnel et coaching Université de Provence
- UFR Psychologie et sciences de l'éducation
- Sophrologue diplômée et Membre Titulaire FFDS Fédération Française de Sophrologie
- Certification IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) Niveau I et Supervision - Danie Beaulieu (Mars 2011)
- Professeur de yoga (En cours de formation) Institut Français de Yoga

54 bd Michelet (Rond Point du Prado)
13008 Marseille
Tél.: 06 03 16 34 76

EMDR FR
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Rédigé le 11 Mai 2018 à 22:14 | Lu 81 fois




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