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Trauma : quand la qualité du lien change tout.



Travailler sur la sécurité de la relation.
Notes de lecture d'EMDR.FR pour la formation, article du Dr Emmanuel MALPHETTES, chef de service de psychiatrie au CHU de Nantes. Responsable du centre régional sur le psychotraumatisme et d’une unité de consultation de post-urgence. Formateur au DU d’hypnose, au DIU de prise en charge de la douleur.


Trauma : quand la qualité du lien change tout.
Le texte suivant est en partie composé d’extraits d’un chapitre du « Grand livre du trauma complexe » (Dunod, 2023). Il présente le cas d’une femme au vécu difficile qui a dû fuir un père maltraitant...


Comment le soutien ou l’abandon façonnent-ils la guérison après une épreuve.
Deux soirées, deux jeunes femmes, deux histoires qui, sur le papier, se ressemblent. Pourtant, leurs trajectoires après l’événement n’auraient pas pu être plus différentes. Ce que révèle cette comparaison, c’est une vérité trop souvent sous-estimée : en matière de traumatisme, ce n’est pas seulement ce qui arrive qui marque une vie, mais aussi — et parfois surtout — la manière dont l’entourage réagit. (Notion de tiers sécure, dont on parle à chaque instant).

Mme M : un traumatisme pris au sérieux, dès les premières heures
Mme M a 20 ans. Lors d’un week-end d’intégration, l’alcool coule à flots. L’ambiance festive bascule brutalement lorsqu’elle subit une agression sexuelle, suivie d’un vol. Choquée, elle parvient tout de même à en parler immédiatement à ses amis.
Et là, un détail change tout : ses proches réagissent. Ils contactent ses parents, qui se déplacent immédiatement. Soutien, présence, écoute — aucun jugement, seulement la certitude qu’elle n’est pas seule.
Les jours suivants, ses parents portent plainte, sont reçus rapidement par le directeur de l’école, et des mesures sont prises. Un rendez-vous médical est organisé.
Cette prise en charge rapide et enveloppante limite l’installation de symptômes traumatiques durables. Certes, Mme M vit quelques moments de reviviscence, mais une séance d’EMDR — une technique thérapeutique basée sur l’intégration par les mouvements oculaires (IMO)— l’aide à mobiliser ses ressources. Elle reprend ses études, ses liens sociaux, et continue d’avancer.

Mlle K : le traumatisme aggravé par le regard des autres
Mlle K, 23 ans, vit un scénario similaire. Une soirée entre amis, de l’alcool, puis l’agression par un inconnu. Mais au moment de chercher du réconfort, le décor change radicalement.
Ses amis ne lui tendent pas la main. Au contraire, ils pointent du doigt son comportement : « Tu avais trop bu », « Tu étais habillée comment ? ». L’insinuation est claire : elle est en partie responsable de ce qui lui est arrivé.
Cette absence de soutien agit comme un coup de massue supplémentaire. Isolée, Mlle K met des mois à trouver quelqu’un à qui parler. Lorsqu’elle consulte enfin, le lien de confiance est fragile. Son sentiment d’insécurité est profond, sa méfiance constante. Le travail thérapeutique, entravé par cette défiance, s’annonce long et semé d’embûches.

Quand l’entourage devient facteur de guérison… ou de rechute.
Ces deux récits montrent l’importance cruciale du « contexte relationnel » après un traumatisme. L’événement initial compte, bien sûr, mais la blessure émotionnelle est modelée, amplifiée ou apaisée par la réaction des proches.
Une oreille attentive, une présence non jugeante, des actes concrets (porter plainte, consulter, protéger) peuvent amortir le choc psychologique. À l’inverse, le jugement, l’isolement ou l’inaction peuvent transformer une blessure en fracture durable.

La thérapie comme “réducteur de complexité”
Dans les situations de crise, tout devient flou. Les émotions débordent, la perception du danger reste à vif, et l’avenir semble hors de portée. La thérapie agit alors comme un « réducteur de complexité » : elle aide à trier, à mettre de l’ordre dans ce chaos émotionnel, à reconstruire des repères de sécurité.
Les approches comme l’EMDR permettent de revisiter le souvenir traumatique sans le revivre, de désamorcer l’intensité émotionnelle et de réinscrire l’événement dans une histoire de vie plus large. Mais pour que ce processus fonctionne, la personne doit se sentir en sécurité dans la relation thérapeutique — un défi majeur pour ceux dont la confiance a été brisée.

Un enjeu de société.
Ces histoires ne concernent pas seulement Mme M, Mlle K et leur cercle proche. Elles nous interpellent tous. Combien de victimes n’osent pas parler, de peur d’être jugées ou rejetées ? Combien voient leur souffrance prolongée non pas par l’événement lui-même, mais par l’absence de soutien après coup ?
Dans un monde où la parole se libère mais où les réflexes de jugement persistent, comprendre le rôle de l’entourage est essentiel. Savoir accueillir un récit douloureux, c’est parfois sauver une trajectoire de vie.

Que pouvons-nous faire, concrètement ?
Face à une personne ayant vécu un événement traumatique, notre réaction peut faire la différence :
• Écouter sans interrompre : laisser la personne raconter, à son rythme.
• Éviter tout jugement ou question culpabilisante du genre: « Pourquoi étais-tu là ? » ou « Tu avais bu combien ? » ne font que renforcer la honte.
• Soutenir dans les démarches : accompagner chez le médecin, aider à porter plainte, être présent physiquement.
• Répéter que ce n’est pas sa faute : un message simple, mais qui peut briser un cercle de culpabilité.

L’espoir, même après des débuts difficiles.
Le chemin de Mlle K sera plus long que celui de Mme M. Mais il existe. La confiance peut se reconstruire, même après des trahisons relationnelles. La thérapie, lorsqu’elle parvient à créer un espace de sécurité, peut devenir le point d’appui qui manquait.
Pour Mme M, la rapidité et la qualité du soutien ont agi comme un amortisseur puissant. Elle a pu éviter la spirale traumatique chronique. Pour Mlle K, ce soutien devra se construire plus tard, mais il n’est pas trop tard pour écrire une suite différente.

Changer le récit collectif.
Ces histoires sont aussi un appel à changer notre culture du regard. Tant que l’on continuera à examiner les comportements des victimes au lieu des actes des agresseurs, on continuera à multiplier les Mlle K — des trajectoires où la blessure s’aggrave faute de soutien.
À l’inverse, si chaque personne qui reçoit un témoignage sait réagir avec écoute, non-jugement et action, nous multiplierons les Mme M — des histoires où, malgré le choc, la vie reprend plus vite et plus solidement.

En résumé : un traumatisme n’est pas qu’une affaire individuelle. C’est un événement qui se joue dans un réseau de liens, et c’est dans ce réseau que se joue aussi la guérison. La qualité du premier accueil, la présence ou l’absence de soutien, peuvent transformer un futur. Et parfois, il suffit d’un geste juste, d’une parole bienveillante, pour faire toute la différence.

Crédit Photo © Xavier Montoy


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Laurent GROSS
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Rédigé le 12 Août 2025 à 00:05 | Lu 79 fois




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